Comment bien choisir son électrostimulateur ? Quelles machines choisir pour se muscler ? Quel appareil cardio training utiliser à la maison ? Des appareils fitness efficaces à la maison


Le blog 123Fitness est un lieu de rendez-vous pour parler de sport et d'appareils de fitness entre passionnés. Ce blog est une communauté, un véritable lieu de rencontres et d’échanges entre amateurs et professionnels.

A travers des rubriques variées, suivez les avancées technologique au fil du temps, nourrissez-vous des dernières actus, découvrez les dernières façon de prendre soin de votre corps, que ce soit pour vous muscler ou pour garder la ligne. Plus qu’un simple site d’information, rédactrices, blogueuses et coachs experts en fitness vous délivrent des conseils, des astuces et des bons plans pour bien choisir vos appareils de fitness.

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Objectif ventre plat ..

20
Avr
Objectif ventre plat ..
Vous en avez plus qu’assez de ce bourrelet sur le ventre ? Il devient impératif de trouver une solution, l’objectif maillot ou le dernier jean à la mode vous motivent à trouver une solution. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de changer sa silhouette et de se muscler, avec des exercices ou des appareils « spécial abdos » et des soins amincissants. Renforcer ses abdos est une question de santé ! En plus de leur indéniable rôles esthétiques sur la silhouette, des...
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Les 4 machines minceur pour maigrir la où je veux !

19
Avr
Les 4 machines minceur pour maigrir la où je veux !
Avis à toutes celles qui ont envie de mincir et de retrouver une belle silhouette sans être des addicts de la  salle de gym. Les machines minceur innovantes viennent à notre secours avec des technologies de plus en plus performantes pour traquer les rondeurs et la cellulite. Pour certaines femmes, les appareils de fitness et de musculation sont parfois difficiles à utiliser, la salle de sport est parfois bondée, et la motivation n’est pas toujours au rendez vous. La minceur et la...
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Adoptez les bonnes attitudes minceur

14
Avr
Adoptez les bonnes attitudes minceur
Chaque année, nous avons tous le même problème, quand l’été arrive on commence à s’inquiéter de sa silhouette !! Tous ces régimes à répétition, souvent draconiens et difficiles à suivre, ne sont pas la solution, car l’été prochain il faudra tout recommencer, puisqu’on aura repris le poids qu’on a perdu, et même peut-être plus. Pour éviter cet effet yo-yo, demandez conseil auprès de votre médecin traitant ou de votre diététicienne.   Les 8 astuces pour...
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Vetement minceur, la solution !

10
Avr
Vetement minceur, la solution !
Leur efficacité a été prouvée par de nombreux tests, leur cote de popularité est en hausse et un grand choix de modèles est proposé. Les vêtements intelligents ont véritablement envahi le marché des textiles et il est désormais difficile de faire sans. Mais comment fonctionnent précisément ces produits auréolés du sésame cosmétotextile ? Quels sont les effets obtenus ? Quels sont les vêtements concernés ? Autant de questions qui méritent quelques éléments de réponse. ...
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Les huiles essentielles

17
Mar
Les huiles essentielles
Les huiles essentielles ont de nombreux bienfaits sur notre corps tant au niveau physique que psychique. Elles sont très utilisées pour de multiples fonctions : drainage, relaxation, apaisement, décontraction musculaire…et beaucoup d’autres! Elles sont même  utiliser dans le traitement de certaines maladies (sous la responsabilité d’un médecin spécialiste). Voici la liste, non exhaustive, des huiles essentielles relaxantes et décontractantes pour chasser toutes les tensions et le...
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Objectif Maillot 🌞🌞

17
Mar
Objectif Maillot 🌞🌞
Cette année encore, vous vous êtes laissé surprendre par l’arrivée des beaux jours !  Pourtant depuis le début de l’année, vous vous étiez juré de vous reprendre en main… 1) en suivant un régime ; 2) en vous remettant au sport ; 3) en décompressant… Seulement voilà, nous nous approchons des  vacances et vos résolutions n’ont guère tenu la distance… Bientôt, il vous faudra pourtant bien exhiber sur la plage ou au bord de la piscine, ce corps que vous avez quelque peu...
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