Mincir, maigrir et garder la ligne. Toutes les informations minceur : comment perdre du poids et garder sa forme minceur...



Musculation & Fitness à domicile : Quels appareils utilisés ?

15
Sep
Musculation & Fitness à domicile : Quels appareils utilisés ?
Une grande majorité de personnes ont la conviction que la musculation développe la musculature à la façon des bodybuilders. En pratique les résultats sont très différents suivant les appareils fitness utilisés  ou le type d’exercices effectués. D’une manière  générale, les  appareils de musculation permettent de développer le tonus musculaire et de sculpter sa silhouette.  Ceux qui s’orientent vers une prise de masse développent aussi du gras, cette musculation étant...
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Je pédale comme je veux !

08
Sep
Je pédale comme je veux !
Ceux qui souhaitent faire l’acquisition d’un vélo ont aujourd’hui presque l’embarras  du choix ! Du vélo d’appartement classique au vélo elliptique en passant par l’aquabike ou en faisant le choix des dernières innovations comme le Powerbike tout est possible … Vous souhaitez faire l’acquisition d’un vélo, c’est une excellente idée, mais avant d’investir il est important de  reconnaître les  caractéristiques des différents modèles proposés sur le marché et...
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Fesses, cuisses, ventre : visez la bonne cible

29
Août
Fesses, cuisses, ventre : visez la bonne cible
Lorsque vous optez pour un plan minceur, vous souhaitez souvent cibler une ou plusieurs zones particulières. Malheureusement ce ne sont pas les régimes habituellement  proposés qui vous permettent d’obtenir des résultats à la hauteur de vos exigences, en effet il est toujours difficile de perdre là où on veut ! Sachez que lorsque vous voulez faire disparaître la peau d’orange ou la graisse sur les fesses,  ce sont les bras qui fondent. Les protocoles et les techniques sont très...
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Comment perdre des cuisses ?

21
Juil
Comment perdre des cuisses ?
J’ai tendance à stocker dans le bas du corps. Mes cuisses sont victimes d’un stockage de graisses depuis plusieurs années et la cellulite présente sur cette zone a donné un aspect peau d’orange qui n’améliore rien à mon esthétique…Nombreuses sont celles d’entre nous qui ont connu cette situation. Quel programme pour remédier à cette situation ? Il est conseillé de pratiquer une activité d’endurance pour brûler les graisses de réserves et il faut pratiquer des...
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La Cryolipolyse est-elle sans danger ?

19
Mai
La Cryolipolyse est-elle sans danger ?
Déjà près d’un million de personnes ont succombé à la cryolipolyse.La cryolipolyse, c’est l’une des méthodes les plus en vogue pour se débarrasser de la cellulite. Car elle est non invasive et que le traitement se fait sans aiguille et même sans douleur ! Dites définitivement adieu à vos  amas graisseux.  la lipolyse par le froid est-elle réellement sans dangers ? Quels sont les effets secondaires de la cryolipolyse ? la lipolyse par le froid, c’est une technique qui...
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Stop au kilos superflus

12
Mai
Stop au kilos superflus
Envie de dire stop aux kilos superflus ? Une résolution de plus en plus facile à tenir grâce aux nouvelles techniques qui font leurs apparitions sur le grand marché de la minceur. Entre les glaces, les chouchous, les beignets et les barbecues dégustés en période d’été, il faut vite se débarrasser des kilos superflus pour pouvoir porter tranquillement, sans complexe, son bikini sur la plage. Il est grand temps de les perdre ! Même si les bonne vieille méthode fonctionnent...
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