Retrouvez tous les conseils et astuces pratiques pour aider les futures mamans et les jeunes mamans...



J’en ai plein le dos !

22
Déc
J'en ai plein le dos !
Dos : mode d’emploi pour ne plus souffrir ! Facile de dire qu’on en a « plein le dos » ?  La réalité est hélas bien souvent présente pour une grande majorité d’entre nous. Notre vie quotidienne, notre manque de temps, notre hygiène de vie sont souvent des facteurs de risques nous occasionnant gène et douleur !  Notre dos  est un système fragile  Symptômes plus que maladie, le mal de dos dit rarement son origine. La douleur s’explique par des vertèbres surchargées, des...
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8 idées cadeaux spéciales Noël pour votre Santé

16
Nov
8 idées cadeaux spéciales Noël pour votre Santé
Pour Noël, offrez ou offrez-vous de la santé , de la beauté et du bien être… Car nous sommes souvent hésitants sur le choix des cadeaux les plus adaptés pour ravir nos proches. S’il y avait un seul appareil à offrir pour optimiser votre santé, ce serait : • La balance impédancemètre, pour mesurer votre masse corporelle. • Le Cefar Primo Pro, pour lutter contre vos douleurs.  • Un appareil spécifique pour muscler et renforcer votre dos.  • Le tapis de course pour...
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FAIRE DU SPORT ET BIEN S’ALIMENTER A LA RETRAITE

08
Juil
FAIRE DU SPORT ET BIEN S’ALIMENTER A LA RETRAITE
Vous êtes enfin à la retraite !!! Vous avez enfin du temps pour vous ! Et comment profiter pleinement de votre nouvelle vie ? Tout en gardant votre Vitalité et votre enthousiasme ? Suivez ces quelques conseils…     Tout d’abord sachez que la qualité de votre vie future repose sur deux fondements : « Avoir une alimentation équilibrée et variée »  et « Pratiquez une activité sportive » L’alimentation et l’hydratation source de santé :      Avoir une alimentation...
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Qu’est-ce que l’intolérance au gluten?

L’intolérance au gluten, connue aussi sous le nom de maladie cœliaque, touche une personne sur cent en Europe. C’est une protéine présente dans l’orge, le blé, le seigle et l’avoine et qui est présent dans bon nombre de produits agroalimentaire ou il sert à lier les ingrédients entre eux.  Présent dans de nombreux aliments, une infime quantité peut perturber le métabolisme des intolérants de manière significative : – Le gluten va endommager les muqueuses de...
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Tout savoir sur le baby-blues

28
Avr
Tout savoir sur le baby-blues
Ca y est, bébé est arrivé ! Vous êtes la plus heureuse des mamans mais il y a quelque chose qui coince, vous vous sentez mélancolique, vous avez des sautes d’humeur…Qu’est-ce qui ce passe ??? Eh bien c’est le fameux baby blues.  Qu’est-ce que le baby-blues ?  Le baby-blues est une sorte de petite dépression qui survient dans les deux premières semaines après l’accouchement.  Il ne faut pas confondre baby blues avec post-partum. Ce dernier est assimilé à une vraie...
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