La grossesse est un événement merveilleux, mais aussi une réelle épreuve pour le corps.
Après la naissance, la jeune maman se consacre entièrement à son bébé ; la fatigue s’accumule, le corps a du mal à reprendre ses marques.
La cure post-natale, avec son programme de soins adaptés aux suites de la grossesse, procure ses bienfaits aussi bien sur le plan physique que mental.

La cure jeune maman peut être pratiquée de 3 à 8 mois après l’accouchement.
Renouer avec son corps
L’un des points forts de la cure post-natale est la prise en charge par un  kinésithérapeute, indispensable après un accouchement.

En début de cure, le bilan avec un kinésithérapeute formé en uro-gynécologie permet de voir où en est la jeune maman dans cette rééducation.
En fonction de ce bilan, elle continuera la rééducation périnéale ou bien débutera le travail des abdos, pour lequel le périnée doit obligatoirement avoir été rééduqué.

Toutefois, certains centres conseillent d’avoir terminé la rééducation périnéale avant de faire une cure, ce pour des raisons de confort, d’efficacité (il est plus intéressant de travailler les abdos), mais aussi pour des raisons plus intimes (la rééducation du périnée fait travailler une zone intime, aussi la jeune maman sera-t-elle plus à l’aise avec son kinésithérapeute personnel).

Prise de poids, rétention d’eau, cellulite : la grossesse a peut-être laissé des marques sur votre corps.

Les soins contribuent au retour normal des tissus conjonctifs, stimulent la circulation et les terminaisons nerveuses, aident à restructurer le tissu conjonctif et le collagène.

Durant la cure post-natale, tout est mis en œuvre pour prévenir le mal de dos, mis à rude épreuve durant la grossesse, puis constamment sollicité au quotidien, ne serait-ce que pour porter son bébé.

Exercices de gymnastique, rééducation pour remuscler la sangle abdominale soit par le sport soit par l’électrostimulation, pour d’un côté tonifier les muscles, de l’autre favoriser la détente musculaire.