Quel appareil cardio training utiliser à la maison ? Des appareils fitness efficaces à la maison Quelles machines choisir pour se muscler ? Comment bien choisir son électrostimulateur ?

Stop au kilos superflus

12
Mai
Stop au kilos superflus
Envie de dire stop aux kilos superflus ? Une résolution de plus en plus facile à tenir grâce aux nouvelles techniques qui font leurs apparitions sur le grand marché de la minceur. Entre les glaces, les chouchous, les beignets et les barbecues dégustés en période d’été, il faut vite se débarrasser des kilos superflus pour pouvoir porter tranquillement, sans complexe, son bikini sur la plage. Il est grand temps de les perdre ! Même si les bonne vieille méthode fonctionnent...
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La cellulite, côté massage…

11
Mai
La cellulite, côté massage…
Pour 90% des femmes, la cellulite est une réalité… Pourquoi ? Tout simplement parce que l’organisme féminin est programmé pour stocker l’énergie en vue d’une fécondité et d’un allaitement. Que l’on soit mince ou replète c’est un phénomène génétique normal. Rétention d’eau, cellulite A poids égal, le taux de graisse représente environ 22% de la masse corporelle chez la femme contre seulement 12% chez l’homme. Les zones graisseuses chargées en adipocytes, se...
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Objectif : bien dans mon corps cet été

28
Avr
Objectif : bien dans mon corps cet été
Bientôt la plage… et  les maillots de bain ! Des résolutions pas forcément respectées et du coup des kilos en trop un peu gênants ? Peur d’être  confronté(e) au regard des autres ? Dès aujourd’hui vous pouvez retrouver en quelques semaines seulement une silhouette harmonieuse ainsi que la forme ! Mais pour cela, il va falloir trouver l’appareil fitness adapté, reprendre les bonnes habitudes alimentaires et pratiquer une activité cardio training. Vous ne le savez peut-être...
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Objectif ventre plat ..

20
Avr
Objectif ventre plat ..
Vous en avez plus qu’assez de ce bourrelet sur le ventre ? Il devient impératif de trouver une solution, l’objectif maillot ou le dernier jean à la mode vous motivent à trouver une solution. La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de changer sa silhouette et de se muscler, avec des exercices ou des appareils « spécial abdos » et des soins amincissants. Renforcer ses abdos est une question de santé ! En plus de leur indéniable rôles esthétiques sur la silhouette, des...
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Les 4 machines minceur pour maigrir la où je veux !

19
Avr
Les 4 machines minceur pour maigrir la où je veux !
Avis à toutes celles qui ont envie de mincir et de retrouver une belle silhouette sans être des addicts de la  salle de gym. Les machines minceur innovantes viennent à notre secours avec des technologies de plus en plus performantes pour traquer les rondeurs et la cellulite. Pour certaines femmes, les appareils de fitness et de musculation sont parfois difficiles à utiliser, la salle de sport est parfois bondée, et la motivation n’est pas toujours au rendez vous. La minceur et la...
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Adoptez les bonnes attitudes minceur

14
Avr
Adoptez les bonnes attitudes minceur
Chaque année, nous avons tous le même problème, quand l’été arrive on commence à s’inquiéter de sa silhouette !! Tous ces régimes à répétition, souvent draconiens et difficiles à suivre, ne sont pas la solution, car l’été prochain il faudra tout recommencer, puisqu’on aura repris le poids qu’on a perdu, et même peut-être plus. Pour éviter cet effet yo-yo, demandez conseil auprès de votre médecin traitant ou de votre diététicienne.   Les 8 astuces pour...
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