Quel appareil cardio training utiliser à la maison ? Quelles machines choisir pour se muscler ? Comment bien choisir son électrostimulateur ? Des appareils fitness efficaces à la maison

Maquillage bio Phyt’s

07
Sep
Maquillage bio Phyt's
Très peu, voire même aucune marque de maquillage proposent des produits 100% naturels… Il n’y avait donc que Phyt’s qui pouvait proposer du maquillage 100% naturels soit aucun produits d’origine chimique ne fait parti de la liste. Eh oui notre marque haut de gamme offre des produits de grande qualité à un prix tout a fait raisonnable : excellent rapport qualité/prix. Vous pouvez retrouver toute la ligne de maquillage sur le site phyt’s. Pour le moment vous...
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LES OMEGA 3

31
Août
LES OMEGA 3
Tout d’abord il faut savoir que les oméga 3 sont des acides gras dits  « acides gras essentiels » car ils sont indispensable pour le bon fonctionnement de l’organisme mais ne peuvent être produits par celui-ci ainsi que les oméga 6. Il faut donc les apporter par l’alimentation, ont les retrouvent en grande quantités dans les acides gras, le colza…  Il existe plusieurs omégas 3 mais le seul que le corps ne peut synthétiser est l’acide alpha-linolénique (AAL). Les...
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Les vêtements minceur : Mincir avec la cosméto-textile

19
Août
Les vêtements minceur : Mincir avec la cosméto-textile
Vous pouvez vous affiner sans forcément perdre du poids et sans pratiquer des sports d’endurance comme le vélo, l’elliptique ou le stepper… et sans vous acharner non plus à la pratique du fitness ou d’une musculation ciblant quelques groupes musculaires…  Utiliser des vêtements minceur !  Certains laboratoires, comme Skin’Up, proposent des « vêtements intelligents et rechargeables », en utilisant des textiles spécifiques, les tissus sont imprégnés d’actifs...
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JE FAIS MES COURSES AVEC MA DIETETICIENNE

12
Août
JE FAIS MES COURSES AVEC MA DIETETICIENNE
Marre de ne plus savoir quoi acheter ou manque de temps pour avoir un caddie de bonne qualité. Je vous invite à me suivre dans mon supermarché accompagné de ma dieteticienne pour faire le plein de bons produits pour notre santé. Pains, viennoiseries et petit déjeuner :  • Ce que je mets dans mon caddie :  Pain complet, muffins au blé complet, galettes de sarrasin, céréales simples, biscottes…  • Ce que je ne mets plus :  Brioches, pains au lait, pain de mie blanc,...
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Comment manger 5 fruits et légumes par jour sans efforts ?

02
Août
Comment manger 5 fruits et légumes par jour sans efforts ?
Les français boudent de plus en plus les fruits et légumes, hors nous le savons, une consommation régulière permet de prévenir un bon nombre de maladies. Qu’est ce qu’une portion de fruits et légumes ?  Au moins 5 fruits et légumes par jour, ça signifie au moins 5 “portions” en tout de fruits et/ou de légumes.  Une portion est l’équivalent de 80 à 100 grammes, soit, pour avoir une idée simple, la taille d’un poing ou deux cuillères à soupe pleines. C’est par...
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Wellbox : Le blog

24
Juil
Wellbox : Le blog
Minceur du corps et la Wellbox  TRAITER LES GRAISSES EMPRISONNEES  La Cellulite résulte d’un stockage de graisses dans les cellules de l’hypoderme, les ADIPOCYTES.  Ces cellules sont une réelle préoccupation pour une grande majorité de femmes.  Les adipocytes stockent les lipides apportés par l’alimentation sous forme de graisse, ceci se faisant sous dépendance hormonale.  Plus ils grossissent, plus les enveloppes qui les contiennent se déforment, entraînant un...
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