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Conseils pour reprendre une activité physique en douceur

28
Oct
Conseils pour reprendre une activité physique en douceur
Vous avez arrêtez le sport pendant une période plus ou moins longue, suite à une blessure, une maladie, une grossesse ou tout simplement par manque de temps ou de motivation? Votre décision est prise, vous voulez rependre une activité physique pour bénéficier de ces bienfaits! Certaines précautions doivent être prises : vous aurez la possibilité de faire du sport en salle ou à votre domicile. Faites le choix de vêtements adaptés : Vos vêtements doivent être...
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