Posts tagués avec 'Appareil électrostimulation'

Comment se tonifier sans bouger ?

10
Mai
Comment se tonifier sans bouger ?
Ça picote, ça chatouille, mais c’est sans effort physique ? Cachées sous cette ceinture ergonomique qui se fixe sur le ventre, des électrodes stimulent, tonifient et raffermissent les muscles par des signaux envoyés aux nerfs qui les contrôlent. Pour obtenir des résultats probants et se tonifier, il faut tout de même s’atteler à respecter un programme de 30 minutes, 5 fois par semaine, puis augmenter périodiquement la force des électrodes. De la taille d’un téléphone...
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Soulager les douleurs d’épaules

01
Mar
Soulager les douleurs d’épaules
Difficile de lever ou de bouger le bras pour se coiffer, attraper du linge dans l’armoire,ouvrir le placard de la cuisine, impossible de passer la main dans le dos  pour accrocher son soutien gorge !  Tous ces problèmes nous contrarient et nous occasionnent des douleurs de l’épaule, avec des symptomatologies différentes et parfois aux phénomènes douloureux s’ajoutent une gène fonctionnelle.  L’atteinte de la coiffe des rotateurs est souvent la grande responsable  et les...
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Obtenez un ventre plat en 4 semaines

23
Fév
Obtenez un ventre plat en 4 semaines
Obtenez un ventre plat et ferme en seulement 4 semaines ! La technologie utilisée pour raffermir et tonifier votre corps est efficace et cliniquement prouvée.  Retrouvez la ligne où que vous soyez ! La ceinture Slimform est très confortable et imperceptible sous les vêtements. Pratique et facile, son utilisation est possible à tout moment de la journée et dans tous les endroits où vous vous trouvez (travail, maison, jardin, …). Elle vous laisse une totale liberté de mouvements...
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Hernie discale et lombalgie

01
Fév
Hernie discale et lombalgie
L’une des principales causes de lombalgie ou de sciatique, la hernie discale est une altération du disque intervertébrale qui peut être écrasé et faire saillie en entrainant un conflit disco radiculaire souvent douloureux et parfois invalidant.  La hernie discale peut être entrainée par différents facteurs :  – La dégénérescence des disques intervertébraux avec l’âge . Au fil des années l’anneau fibreux, qui a pour rôle de retenir le noyau gélatineux à...
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ENVIE DE BOUGER : METTEZ-VOUS AU RUNNING !

22
Déc
ENVIE DE BOUGER : METTEZ-VOUS AU RUNNING !
Pourquoi pratiquer la course à pied ?  Tout d’abord, parce qu’à l’approche de l’été, ça nous laisse une chance de voir les premiers effets sur notre silhouette.  Ensuite parce que courir est l’activité physique la plus accessible : une technique à la portée de toutes et tous, des efforts modérés selon votre niveau, horaires à la carte et choix du lieu ; en salle, à domicile ou en plein air.  Pour cela il vous suffit de prendre vos affaires de sports, de bonnes...
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Musculation des abdominaux et ventre plat

16
Déc
Musculation des abdominaux et ventre plat
Vous rêvez d’un ventre plat et de redessiner vos abdominaux mais pour y arriver quelques exercices musculaires et un déstockage des amas graisseux sont indispensables.  Quel rôle joue les abdominaux ?  Ils sont fléchisseurs du tronc : flexions en avant, latérales et rotations. Ils protègent les muscles internes lors d’efforts intenses.  Ils permettent une contention viscérale.  Ils sont acteurs de la respiration.  Ils protègent et soulagent la colonne vertébrale.  Ils...
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