Posts tagués avec 'coach'

QUEL COACH SPORTIF CHOISIR ???

01
Juil
QUEL COACH SPORTIF CHOISIR ???
Comment le choisir,   Tout d’abord, S’offrir un coach, en salle de sport ou à son domicile, pour moi toute seule ou à plusieurs, quels sont les avantages pour ma forme et ma santé ? Il vient à domicile, il me propose des horaires qui m’arrangent, il est sympa, il m’écoute, il me conseille, il connaît mon objectif … Effectivement, En salle, il me fait découvrir les installations cardio-training et musculation. Cela me motive davantage… Bref, avec lui le sport...
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CONSEILS POUR RÉUSSIR VOTRE RENTRÉE SPORTIVE

16
Août
CONSEILS POUR RÉUSSIR VOTRE RENTRÉE SPORTIVE
  Finies les vacances, place au rythme de la rentrée, les conseils qui vont bien. Misez sur une reprise souple et définissez un objectif : il va falloir vous remettre au sport progressivement ne pas brusquer corps et esprit mais, plutôt retrouver un rythme en douceur. Pour une nouvelle rentrée sportive dans notre centre fitness avec ou sans coach . http://www.centre-equinoxe.com/           Pour se muscler  :         Pour obtenir ces...
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Bien choisir sa salle de sport

21
Août
Bien choisir sa salle de sport
Après les vacances, n’hésitez pas à reprendre une activité sportive,  si vous décidez de vous mettre ou vous remettre au fitness ou à la musculation il est nécessaire de trouver la bonne adresse en fonction de vos besoins. A chacun sa motivation  quelque soit votre objectif : forme, santé, bien être, minceur il faut trouver la salle qui vous ressemble. Pour trouver la bonne salle, identifiez d’abord vos priorités : Désirez vous privilégier une activité fitness,...
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