Posts tagués avec 'Cuisses femmes'

Comment choisir son banc de musculation ?

10
Oct
Comment choisir son banc de musculation ?
Le banc de musculation est un appareil qui a séduit un grand nombre de personnes Il est à équiper de barres et poids, ce qui vous permettra de toujours progresser en ajoutant de nouveaux poids, vous pourrez ainsi graduer vos efforts au kilo près.  Le banc de musculation permet de travailler de façon spécifique différents muscles en fonction des exercices choisis. Les mouvements sont plus naturels que ceux effectués sur les machines. Les bancs de musculation correspondent à un...
Posté par Fitness 0 Commentaires
Voir la suite

Le vélo elliptique pour s’affiner

04
Juin
Le vélo elliptique pour s'affiner
Le vélo elliptique est un appareil de fitness et cardio-training destiné au travail de l’endurance et à l’amélioration des capacités cardio-vasculaires et respiratoires peut aussi jouer un rôle important pour perdre du poids ou s’affiner. Comment s’entrainer pour mincir avec un vélo elliptique ? Le fait de mettre en action le bas et le haut du corps sollicite un grand nombre de muscles ; vous augmenterez davantage votre consommation de calories par rapport à un...
Posté par Fitness 6 Commentaires
Voir la suite

Les bons exercices pour perdre des cuisses

13
Juil
Les bons exercices pour perdre des cuisses
J’ai tendance à stocker dans le bas du corps. Mes cuisses sont trop grosses et en plus la cellulite m’a donné un aspect peau d’orange qui n’améliore rien à mon esthétique…Nombreuses sont celles d’entre nous qui ont connu cette situation  Quel programme pour remédier à cette situation ?  Il est conseillé de pratiquer une activité d’endurance. pour brûler les graisses de réserves et il faut pratiquer des activités d’endurance et des exercices qui vont tonifier le...
Posté par Fitness 1 Commentaires
Voir la suite

6 méthodes minceur

29
Juin
6 méthodes minceur
Nos conseils minceur :   Comment être sûre que les techniques minceur que l’on nous propose sont sans risques ? La plupart de celles qui sont pratiqués en institut  de beauté ou chez le kiné utilisent un mécanisme d’action connu et pratiqué depuis des années, qui respectent la psychologie et le fonctionnement naturelle du corps. Toutes, à des degrés divers, améliorent la qualité de la peau, relancent la circulation et permettent le déstockage des graisses… Elles...
Posté par Fitness 0 Commentaires
Voir la suite

10 Conseils pour réussir son épilation

29
Juin
10 Conseils pour réussir son épilation
S’épiler le mieux possible, sans avoir trop mal, c’est en général ce que l’on souhaite, alors suivez ces quelques conseils pour mieux réussir son épilation. 1. Préparez votre peau, c’est très important. Hydratation quotidienne et gommage une fois par semaine, pour faciliter l’arrachage et limiter l’apparition de poils incarnés, sont les deux clés d’une épilation impeccable. 2. Adapter au mieux le choix de la cire en fonction de votre peau. Ensuite, en appliquant la...
Posté par Fitness 0 Commentaires
Voir la suite

Solutions anti cellulite

19
Mai
Solutions anti cellulite
Conseils et solutions anti cellulite 123Fitness : Comment apparait la cellulite ?  La dépendance hormonale de la femme ou des facteurs génétiques expliquent souvent l’apparition de la cellulite, qui concerne une grande majorité d’entre nous. L’apparition de la cellulite résulte de la combinaison :  – d’un phénomène de rétention d’eau  – d’un stockage de graisse dans les adipocytes (cellules graisseuses). Au fil du temps les adipocytes grossissent et de...
Posté par Fitness 0 Commentaires
Voir la suite