Posts tagués avec 'Conseils diététique'
Conseils pour la cuisine
24
Juin
Conseils cuisine 123Fitness :
Comment préserver les vitamines ? Choisissez des légumes et des fruits de saison :
Cueillis mûrs,ils sont naturellement les plus vitaminés.
Mais attention, trop mûrs, ils commencent déjà à perdre leurs vitamines.
Si vous achetez des produits en sachets, veillez à ce que la date limite de consommation soit la plus éloignée possible. Privilégiez les produits à teneur garantie en vitamines (ex. jus de fruits) Les vitamines
Elle sont...
Soldes 123 fitness!!
12
Jan
123fitness : La boutique spécialisée dans les appareils et produits : minceur, fitness, beauté et bien-être propose des soldes jusqu’à – 50 % . Découvrez l’ensemble des équipements cardio training , musculation,minceur et bien être.
Choisissez au meilleur prix vos appareils de massages, appareils anti-cellulite, tapis de course, rameurs, steppers, bancs de musculation, électrostimulateurs.
Les conseillers sportifs, coachs, kinés, ostéopathes, diététiciennes...
Conseils pour la cuisine
07
Jan
Pour profiter de tous les bienfaits de vos produits, il y a des recettes et des petites astuces, utiles aux débutants comme aux cordons bleus ! Et pour que vos enfants découvrent des saveurs et mangent des légumes, retrouvez de vrais conseils de mamans dans le coin des enfants. Bien gérer ses produits frais
Chaque aliment a sa place dans le réfrigérateur, car le froid n’est pas le même partout. Chaque famille de produit se conserve ainsi de façon optimale.
* Entre 0...
Le petit déjeuner : le repas le plus important de la journée
07
Jan
Selon des enquêtes de consommations alimentaires , seuls 10 à 15% des enfants, consommeraient un petit déjeuner satisfaisant dans sa composition. Le stress, le manque de temps, le manque d’appétit à cette heure, sont les arguments les plus souvent avancés par les familles. Le caractère jugé insuffisant de ce petit déjeuner a entraîné la multiplication des collations en maternelle, les en-cas glissés dans la poche des enfants, ce qui n’est pas sans conséquence sur...
Comment équilibrer son alimentation ?
04
Jan
L’équilibre alimentaire ne se fait pas sur un repas, ni même sur une journée. Les journées sont différentes avec ou non des repas au restaurant. Le week-end peut être propice pour rectifier les erreurs de la semaine ou se faire plaisir. L’équilibre se réalise beaucoup plus facilement sur une semaine.
Bases de l’équilibre alimentaire
Des règles simples pour manger de façon équilibrée au quotidien.
L’équilibre alimentaire est un mot magique qui ne...
ARRETEZ DE FUMER SANS GROSSIR
04
Jan
Vous voulez arrêter de fumer pour retrouver : une peau éclatante, des dents blanches, et une énergie, que vous ne connaissiez plus, faire des économies, mais vous avez peur de grossir ?! Et bien suivez nos conseils, vous garderez ainsi votre ligne !
Pourquoi grossit-on ?
Car la nicotine est une vrai traîtresse qui joue sur tous les tableaux, d’abord elle augmente la dépense d’énergie : un paquet de cigarette par jour c’est 200 calories parties en fumée, exemple : 1 part de...
Visitez notre boutique :
Posez vos questions sur notre forum :
Apprenez nos techniques de musculation :
