Posts tagués avec 'Perte de poids'

6 méthodes minceur

29
Juin
6 méthodes minceur
Nos conseils minceur :   Comment être sûre que les techniques minceur que l’on nous propose sont sans risques ? La plupart de celles qui sont pratiqués en institut  de beauté ou chez le kiné utilisent un mécanisme d’action connu et pratiqué depuis des années, qui respectent la psychologie et le fonctionnement naturelle du corps. Toutes, à des degrés divers, améliorent la qualité de la peau, relancent la circulation et permettent le déstockage des graisses… Elles...
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C’est quoi une balance impédancemètre ?

23
Déc
C'est quoi une balance impédancemètre ?
Il en existe de plus en plus sur le marché. Elles se distinguent du simple pèse personne par une complète analyse de la composition corporelle. Elles sont très utilisées par les diététiciens et nutritionnistes, mais aujourd’hui de plus en plus de particuliers en perçoivent l’utilité. Les balances à impédancemètrie permettent de mesurer différents paramètres : – le poids  – le pourcentage de graisse que l’on peut alors comparer aux valeurs...
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Votre rentrée minceur :

27
Sep
Votre rentrée minceur :
Envie de dire stop aux kilos superflus ? Une résolution de plus en plus facile à tenir grâce aux nouvelles techniques qui font leurs apparitions sur le grand marché de la minceur. Entre les fêtes de fin d’année, les raclettes et tartiflettes dégustés en période de froid et les chocolats qui vont bientôt arrivés, il faut se débarrasser des kilos superflus. Il est grand temps de les perdre ! Même si les bonne vieille méthode fonctionnent toujours (rien de tel que du sport et...
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Sport et machines pour brûler des graisses

21
Juil
Sport et machines pour brûler des graisses
Sculpter, raffermir, tonifier, remodeler … Connaissez-vous les machines qui permettent de redessiner vite et bien sa silhouette de manière ciblée pour retrouver la ligne, sous l’œil vigilant et… exigeant d’un coach ? Ultrasons et Power Plate pour mincir à la carte  Après un traitement par ultrasons de la ou des zones à raffermir (arrière des bras, abdos, fesses ou cuisses), occupez-vous de vos muscles en montant sur le Power Plate. En position sur la fameuse plaque...
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Je fais attention à ce que je mange et pourtant je grossis

07
Juin
Je fais attention à ce que je mange et pourtant je grossis
Beaucoup font des efforts importants au niveau de leur alimentation mais ne perdent pas 1 gramme… Que faire ?  Voici quelques règles pour mincir :  – diminuer sa consommation de sel car le sodium favorise la rétention d’eau dans les tissus et donc des kilos en plus ! Il faut limiter sa dose en sel (plats industriels, charcuterie…) et ne pas en consommer plus de 3 grammes par jour.  -Ne jamais sauter de repas car cela favorise l’hypoglycémie et on se jette sur la nourriture...
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Je veux un joli ventre

03
Juin
Je veux un joli ventre
1) Un joli ventre musclé Quelques exercices : Muscles sollicités : Grands droits de l’abdomen.  La bonne position : allongée(e) sur un tapis de sol sur le dos, en appui sur les avant-bras posés au sol pour mieux protéger son dos. Les jambes sont parallèles au sol, effectuez un mouvement de va-et-vient avec les jambes en amenant le genou vers le buste.  Réalisez vos mouvements de chaque côté en alternant une fois le genou gauche, une fois le genou droit. Cet exercice...
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