Posts tagués avec 'Grossesse'

Power Plate et l’après bébé :

23
Mar
Power Plate et l’après bébé :
La Power Plate est un appareil de musculation très particulier au design futuriste, muni d’une plate-forme émettant des vibrations horizontales et verticales, de manière à solliciter simultanément nos trois couches de muscles. A utiliser sous le regard attentif d’un professionnel, elle est destinée à éradiquer les traces disgracieuses laissées par l’accouchement de bébé notamment au niveau de la sangle abdominale et du périnée. Toutefois, ne vous précipitez pas et...
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Comment choisir le prénom de son enfant ?

22
Mar
Comment choisir le prénom de son enfant ?
Ça y est bébé va arriver. C’est une vrai joie que de voir enfin sa petite frimousse ! Mais voilà il faudra lui donner un prénom à cet enfant. Et c’est une décision difficile à prendre du fait de l’importance que peut avoir certains prénoms sur les enfants.  Alors comment choisir ce prénom que votre enfant devra le porter toute sa vie ?  Eh oui, n’oublions pas que nous « supportons » notre prénom toute notre vie, pour le meilleur et pour le pire…...
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Enceinte, pouvez-vous pratiquer un sport?

19
Mar
Enceinte, pouvez-vous pratiquer un sport?
Vous n’êtes pas une adepte de l’activité  physique …     Alors évitez de vous mettre au sport durant votre grossesse ce n’est pas forcément le meilleur moment. En effet, cette période n’est pas vraiment favorable à la mise en place d’une activité sportive, être enceinte peut vous fatiguer, vous essouffler. Vous pouvez tout de même pratiquer une gym douce d’entretien en effectuant des exercices faciles à réaliser, sans traumatiser vos muscles et vos...
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La rééducation périnéale : une étape importante après l’accouchement !

03
Mar
La rééducation périnéale : une étape importante après l’accouchement !
Nombreuses femmes sont concernées après leur accouchement  par la rééducation périnéale ou postnatale et parfois les deux. Ces rééducations sont  souvent nécessaires à un retour à l’obtention d’un périnée fonctionnel afin d’éviter tout risque d’incontinence urinaire, et à une musculation de la sangle abdominale. Les mamans qui ont déjà accouchées d’un premier enfant le savent, la rééducation périnéale est loin d’être une partie de plaisir. Si...
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Grossesse : Le diabète gestationnel

22
Fév
Grossesse : Le diabète gestationnel
Le diabète gestationnel survient au cours de la grossesse, généralement lors du deuxième trimestre. Il peut avoir de graves conséquences, mais une fois diagnostiqué, il se soigne bien.  On parle de diabète gestationnel quand le taux de sucre dans le sang est anormalement élevé. Ce sont les bouleversements survenant lors la grossesse qui peuvent entrainer un dérèglement de la production d’insuline, fabriquée par le pancréas.  Il faut prendre se type de diabète très au...
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La poitrine après l’accouchement

22
Jan
La poitrine après l’accouchement
La poitrine subit de nombreuses modifications physiques durant la grossesse. Que la jeune maman allaite ou non, après l’accouchement, les seins perdent leur galbe et ne reprennent de la tonicité que lors de la reprise du cycle hormonal.  Que faire pour lutter contre ce changement inesthétique ?  Nous allons vous donner quelques conseils pour retrouver petit à petit le galbe de votre poitrine :  1.Perdre les kilos superflus de manière douce et lente en optant pour les conseils d’une...
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