Posts tagués avec 'Icoone'
Affiner ses cuisses et perdre sa cellulite
23
Avr
La plupart des femmes souhaitent affiner et tonifier leurs cuisses. Mais pour remplir cet objectif minceur quel fitness pratiquer, quels aliments doit-on privilégier et quels sont les soins les plus adaptés ?
Les principales causes de l’augmentation de volume des cuisses sont : l’hérédité, la dépendance hormonale, les problèmes circulatoires, le mode de vie, l’inactivité et l’alimentation….
Plus on est ronde et plus on risque de stocker la graisse ...
6 méthodes minceur
29
Juin
Nos conseils minceur :
Comment être sûre que les techniques minceur que l’on nous propose sont sans risques ? La plupart de celles qui sont pratiqués en institut de beauté ou chez le kiné utilisent un mécanisme d’action connu et pratiqué depuis des années, qui respectent la psychologie et le fonctionnement naturelle du corps.
Toutes, à des degrés divers, améliorent la qualité de la peau, relancent la circulation et permettent le déstockage des graisses…
Elles...
Cellulite: massez et éliminez !
16
Juin
Pour 90% des femmes, la cellulite est une réalité… Pourquoi ?
Tout simplement parce que l’organisme féminin est programmé pour stocker l’énergie en vue d’une fécondité et d’un allaitement. Que l’on soit mince ou replète c’est un phénomène génétique normal. Rétention d’eau, cellulite A poids égal, le taux de graisse représente environ 22% de la masse corporelle chez la femme contre seulement 12% chez l’homme. Les zones graisseuses chargées en adipocytes, se...
Solutions anti cellulite
19
Mai
Conseils et solutions anti cellulite 123Fitness :
Comment apparait la cellulite ?
La dépendance hormonale de la femme ou des facteurs génétiques expliquent souvent l’apparition de la cellulite, qui concerne une grande majorité d’entre nous. L’apparition de la cellulite résulte de la combinaison :
– d’un phénomène de rétention d’eau
– d’un stockage de graisse dans les adipocytes (cellules graisseuses). Au fil du temps les adipocytes grossissent et de...
10 Astuces pour mincir
03
Mai
Toutes les solutions minceur pour mincir, éliminer la cellulite…
N’essayez pas de mincir trop rapidement.
Donnez-vous au moins plusieurs mois pour y parvenir.
Evitez les régimes.
Malheureusement, il y a très peu de régime ou de solution pour maigrir qui donne des résultats sans reprise des kilos perdus auparavant…
Dans tous les cas, le retour à une jolie silhouette ne doit pas faire oublier le caractère dangereux de certains régimes pour notre...
Le palper rouler, un massage intense
01
Déc
Le palper rouler est une technique de massage qui consiste à mobiliser le tissu cutané pour se débarrasser du surplus d’eau et de graisse qui s’y accumule. Le massage se fait avec un mouvement de roulage et de palpation de la partie à traiter, d’où le nom palper rouler. Cette technique est pratiquée manuellement mais aussi à l’aide de différents appareils.
La technique manuelle :
Les masseurs pincent l’épiderme, décollent le bourrelet et le font rouler par une...
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