Posts tagués avec 'Imoove'

Je veux affiner ma taille

23
Déc
Je veux affiner ma taille
Coté fitness  La musculation : en faisant les bons exercices on sollicite les muscles obliques. Position debout : Les membres inférieurs sont écartés de 2 fois la largeur de vos épaules. Les bras sont en croix, le dos bien droit. Touchez le pied gauche avec la main droite en expirant, redressez-vous dans la position de départ en inspirant. Puis renouveler l’exercice en expirant à nouveau, touchez le pied droit de la main gauche et ainsi de suite… Effectuez 3 séries de...
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Equitation :

20
Août
Equitation :
Tout nouveau IMOOVE pour libérer et dynamiser le bassin, les vertèbres lombaires afin de favoriser la descente de jambe.  Le mouvement du bassin impulsif, avec le contrôle du maintien de la face interne de la cuisse sur le flanc du cheval est la clé de l’adaptation au corps de l’animal, et de son guidage.  L’ondulation verticale ainsi que la sollicitation latérale de Imoove en position équine déclenche les réflexes de base de la prise d’assiette.  Lors de...
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Sport et machines pour brûler des graisses

21
Juil
Sport et machines pour brûler des graisses
Sculpter, raffermir, tonifier, remodeler … Connaissez-vous les machines qui permettent de redessiner vite et bien sa silhouette de manière ciblée pour retrouver la ligne, sous l’œil vigilant et… exigeant d’un coach ? Ultrasons et Power Plate pour mincir à la carte  Après un traitement par ultrasons de la ou des zones à raffermir (arrière des bras, abdos, fesses ou cuisses), occupez-vous de vos muscles en montant sur le Power Plate. En position sur la fameuse plaque...
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10 Appareils Pour mincir

21
Juil
10 Appareils Pour mincir
Quelle que soit leur origine, les kilos ne s’installent pas n’importe où. Ils ont leurs coins favoris et ils font de la résistance !  Ce n’est pas par hasard si on qualifie de zones rebelles certaines zones. Elles sont les dernières à capituler lorsque l’on perd du poids. On le sait, un régime amincissant seul ne suffit pas à en venir à bout.Et l’objectif minceur se résume pour la plupart d’entre nous à : détoxiner, affiner, tonifier, lisser…  Cet objectif est...
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10 bons réflexes pour avoir un bon dos !

01
Juin
10 bons réflexes pour avoir un bon dos !
Mauvaises postures, surmenage, stress, surpoids… Notre dos est soumis au quotidien à de nombreuses sollicitations… Comment prévenir les problèmes de dos et adopter les bons réflexes pour avoir un bon dos ? – Pensez dès le réveil à vous étirer, en plus vous brûlerez des calories.  – Pratiquez un sport ou une activité physique régulièrement sans forcer.  – Pliez les jambes quand vous vous baissez.  – Évitez de porter des charges lourdes.  –...
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Je veux affiner ma taille

23
Mai
Je veux affiner ma taille
Coté fitness : affiner ma taille La musculation : en faisant les bons exercices on sollicite les muscles obliques.  Position debout : Les membres inférieurs sont écartés de 2 fois la largeur de vos épaules. Les bras sont en croix, le dos bien droit. Touchez le pied gauche avec la main droite en expirant, redressez-vous dans la position de départ en inspirant.  Puis renouveler l’exercice en expirant à nouveau, touchez le pied droit de la main gauche et ainsi de...
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