Posts tagués avec 'Imoove'

Musculation & Fitness à domicile : Quels appareils ?

19
Avr
Musculation & Fitness à domicile : Quels appareils ?
Une grande majorité de personnes ont la conviction que la musculation développe la musculature à la façon des bodybuilders. En pratique les résultats sont très différents suivant les appareils fitness utilisés  ou le type d’exercices effectués. D’une manière  générale, les  appareils de musculation permettent de développer le tonus musculaire et de sculpter sa silhouette.  Ceux qui s’orientent vers une prise de masse développent aussi du gras, cette musculation étant...
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Musculation : à chacun sa façon de se muscler…

26
Sep
Musculation : à chacun sa façon de se muscler…
Perdre du poids, retrouver un ventre plat, des fesses fermes, raffermir sa poitrine, affiner ses jambes, remodeler sa silhouette grâce à la musculation, c’est possible ! Vous voilà motivé pour reprendre une activité physique ou pour compléter votre sport préféré, la pratique de la musculation peut vous aider ! Les machines fitness et les appareils de musculation ou d’électrostimulation offrent  de multiples possibilités pour construire son programme individuel : renforcement...
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Musculation : pour en finir avec les idées reçues

17
Mai
Musculation : pour en finir avec les idées reçues
Une grande majorité de personnes ont la conviction que la musculation développe la musculature à la façon des bodybuilders. En pratique, les résultats sont très différents suivant les appareils fitness utilisés  ou le type d’exercices effectués. D’une manière  générale, les  appareils de musculation permettent de développer le tonus musculaire et de sculpter sa silhouette. Ceux qui s’orientent vers une prise de masse développent aussi du gras : cette musculation étant...
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Imoove, un allié pour la pratique du ski

21
Fév
Imoove, un allié pour la pratique du ski
IMOOVE réintègre chez le skieur les points clés de la discipline : Se préparer en 5 jours au ski afin de ne pas faire partie des 15% de skieurs blessés chaque année est enfin possible. Chaque skieur sait qu’il tourne mieux d’un coté face à la pente. Imoove, grâce à son mouvement élisphérique, rétablit l’équilibre des appuis du skieur et permet de travailler en dissociation les parties hautes et basses du corps. Ainsi les mouvements parasites qui perturbent le centre de...
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Je veux affiner ma taille

23
Déc
Je veux affiner ma taille
Coté fitness  La musculation : en faisant les bons exercices on sollicite les muscles obliques. Position debout : Les membres inférieurs sont écartés de 2 fois la largeur de vos épaules. Les bras sont en croix, le dos bien droit. Touchez le pied gauche avec la main droite en expirant, redressez-vous dans la position de départ en inspirant. Puis renouveler l’exercice en expirant à nouveau, touchez le pied droit de la main gauche et ainsi de suite… Effectuez 3 séries de...
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Equitation :

20
Août
Equitation :
Tout nouveau IMOOVE pour libérer et dynamiser le bassin, les vertèbres lombaires afin de favoriser la descente de jambe.  Le mouvement du bassin impulsif, avec le contrôle du maintien de la face interne de la cuisse sur le flanc du cheval est la clé de l’adaptation au corps de l’animal, et de son guidage.  L’ondulation verticale ainsi que la sollicitation latérale de Imoove en position équine déclenche les réflexes de base de la prise d’assiette.  Lors de...
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