Posts tagués avec 'Imoove'

Je veux un corps sans rondeurs, plus ferme et plus svelte

23
Fév
Je veux un corps sans rondeurs, plus ferme et plus svelte
Comment choisir les bonnes techniques et les activités adaptées ? Pour gommer vos rondeurs : une activité à dominante cardio s’impose pour obliger l’organisme à brûler des graisses et des exercices de muscu ciblés abdos/taille/hanches sont fortement recommandés. Le sport qu’il vous faut : le Pilates  Les exercices se pratiquent sur un tapis de sol, dans une tenue confortable car l’on doit se sentir libre de ses mouvements.  A celles qui rêvent d’avoir une plus jolie...
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Mal de dos : activité physique, kiné, ostéopathe ou chirurgie ?

22
Jan
Mal de dos : activité physique, kiné, ostéopathe ou chirurgie ?
Prendre soin de son dos Les douleurs du dos touchent un grand nombre de personne, 80 % des Français souffrent d’un mal de dos. Qui n’a pas été victime de cervicalgie, lombalgie, lumbago, sciatique, hernie discale…  Ces problèmes sont souvent dus à un manque de précautions, de mauvaises postures, à une altération des disques intervertébraux qui peuvent s’user suite à des  traumatismes ou chocs, ceci entrainant une perte d’élasticité, un affaissement, et...
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Musculation des abdominaux et ventre plat

16
Déc
Musculation des abdominaux et ventre plat
Vous rêvez d’un ventre plat et de redessiner vos abdominaux mais pour y arriver quelques exercices musculaires et un déstockage des amas graisseux sont indispensables.  Quel rôle joue les abdominaux ?  Ils sont fléchisseurs du tronc : flexions en avant, latérales et rotations. Ils protègent les muscles internes lors d’efforts intenses.  Ils permettent une contention viscérale.  Ils sont acteurs de la respiration.  Ils protègent et soulagent la colonne vertébrale.  Ils...
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Quelle préparation physique pour la saison de ski ?

23
Oct
Quelle préparation physique pour la saison de ski ?
IMOOVE réintègre chez le skieur les points clés de la discipline : Se préparer en 5 jours au ski afin de ne pas faire partie des 15% de skieurs blessés chaque année est enfin possible. Chaque skieur sait qu’il tourne mieux d’un coté face à la pente. Imoove, grâce à son mouvement élisphérique, rétablit l’équilibre des appuis du skieur et permet de travailler en dissociation les parties hautes et basses du corps. Ainsi les mouvements parasites qui perturbent le centre de...
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Musculation : à chacun sa façon de se muscler…

13
Sep
Musculation : à chacun sa façon de se muscler…
Perdre du poids, retrouver un ventre plat, des fesses fermes, raffermir sa poitrine, affiner ses jambes, remodeler sa silhouette grâce à la musculation, c’est possible !  Vous voilà motivé pour reprendre une activité physique ou pour compléter votre sport préféré, la pratique de la musculation peut vous aider ! Les machines fitness et les appareils de musculation ou d’électrostimulation offrent  de multiples possibilités pour construire son programme individuel :...
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Imoove : Véritable innovation dans le monde de la fitness thérapie

15
Juil
Imoove : Véritable innovation dans le monde de la fitness thérapie
Connaissez-vous Imoove ? Cet appareil à l’aspect futuriste et à la taille impressionnante qui a été le fruit de recherches précises et de nombreuses élaborations effectuées par des professionnels.  Passé le temps de la découverte de l’engin, les pieds posés sur la plateforme, on découvre le mouvement révolutionnaire de son plateau qu’il faut suivre avec tout le corps.  Ce qui nous frappe tout de suite, c’est la facilité d’utilisation d’Imoove (l’utilisateur est...
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