Posts tagués avec 'Appareils minceur'

Les crèmes minceur

27
Mai
Les crèmes minceur
Se masser, ça fait du bien à la peau. Les arguments : ça active la circulation, améliore la pénétration des actifs, stimule le drainage.  Tout cela est juste mais, après enquête, on a trouvé un avantage bien plus étonnant : ça stimule la production de bêta-endorphines. Quel rapport avec la cellulite ? On a montré que sous l’effet du massage, la peau fabrique des bêta-endorphines qui  permettent aux adipocytes d’éliminer leurs graisses plus rapidement. En clair ça...
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Objectif minceur : ne négligez pas les oligo-éléments !

« Mangez cinq fruits et légumes par jour » nous répète-t-on pour un objectif minceur ! Il est certes vrai que manger équilibré et surveiller ses apports caloriques aident à garder la ligne et la santé, mais certains aliments contiennent des oligo-éléments permettant de lutter contre le surpoids. Fatigue, prise de poids, grignotage, nervosité…voici quelques astuces pour vous aider au quotidien.  Le calcium  Il facilite l’amincissement et aide à la stabilisation du...
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Le HAMMAM

27
Mai
Le HAMMAM
Aujourd’hui, le hammam compte de plus en plus d’adeptes. En effet, on ne tarde pas à tomber sous le charme du lieu autant par son atmosphère que par le bien-être et la détente qu’il procure. Véritable halte et moment de tranquillité, pour lequel on prend enfin son temps… On laisse l’air chargé d’eau éliminer les toxines de notre corps avec un mode d’emploi très simple :  On s’allonge, on respire profondément et on se relaxe en pensant à des choses...
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Maigrir : c’est facile !

19
Mai
Maigrir : c’est facile !
Il n’est pas forcement nécessaire d’être une pro du fitness ou une experte en diététique pour se débarrasser de ses kilos superflus ! Quelques solutions simples peuvent vous permettre de fondre illico sans efforts particuliers…  Pas question d’effort insurmontable ou de sport intensif pour éliminer ses bourrelets. Côté sport  Il suffit parfois de marcher.  Mais il faut encore avoir la  bonne méthode.  Sachez qu’en marchant vous brûlez 45% de graisses contre 35% en...
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Je veux faire disparaitre mes rondeurs …

10
Mai
Je veux faire disparaitre mes rondeurs …
Comment choisir les bonnes techniques et les activités adaptées ? Pour gommer vos rondeurs : une activité à dominante cardio s’impose pour obliger l’organisme à brûler des graisses et des exercices de muscu ciblés abdos/taille/hanches sont fortement recommandés. Le sport qu’il vous faut : le Pilates  Les exercices se pratiquent sur un tapis de sol, dans une tenue confortable car l’on doit se sentir libre de ses mouvements.  A celles qui rêvent d’avoir une plus jolie...
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Pour une poitrine au top et une taille de guêpe !

30
Avr
Pour une poitrine au top et une taille de guêpe !
Le Programme Pretty Woman Fitness est une alternance de 10 minutes d’exercices pour la poitrine et la taille… Votre temps est précieux, vous avez envie d’efficacité, de résultats :  ce programme est dédié aux femmes désireuses de modeler leur corps rapidement et durablement. 10 minutes suffisent pour dessiner votre silhouette !  Aucune obligation de vous déplacer pour vous entraîner, vous partez en vacances, votre programme part avec vous.  C’est le programme le plus...
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