Posts tagués avec 'Mincir rapidement femme'

Mincir en conservant une bonne santé

08
Juin
Mincir en conservant une bonne santé
Mincir, avoir une belle peau, un cœur endurant, un corps en bonne santé : tout cela est en relation avec par un bon métabolisme. Métabolisme et syndrome métabolique  Le métabolisme regroupe tous les processus mis en place par l’organisme pour faire  fonctionner correctement nos cellules. Lorsqu’il est perturbé, notre corps en subit les conséquences.  Lorsque nous sommes victimes du syndrome métabolique, ce dernier est la résultante de  plusieurs facteurs associés avec...
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ALIMENTATION DES ADOLESCENTS

09
Jan
ALIMENTATION DES ADOLESCENTS
Trucs et astuces sur l’alimentation pour manger équilibré :  – Plus de fruits et légumes, au moins 5 par jour  Essaye les gratins de légumes avec une sauce béchamel.  Pense aux légumes mélangés avec du riz ou des pâtes, avec un bon coulis de tomates.  Privilégie les légumes que tu aimes, que ce soit sous forme de « cru-dités » ou de  « cuit-dités ».  Si tu n’aimes vraiment pas les légumes, compense en mangeant plus de fruits.  – Des féculents à...
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Comment équilibrer son alimentation ?

04
Jan
Comment équilibrer son alimentation ?
L’équilibre alimentaire ne se fait pas sur un repas, ni même sur une journée. Les journées sont différentes avec ou non des repas au restaurant. Le week-end peut être propice pour rectifier les erreurs de la semaine ou se faire plaisir. L’équilibre se réalise beaucoup plus facilement sur une semaine.  Bases de l’équilibre alimentaire  Des règles simples pour manger de façon équilibrée au quotidien.  L’équilibre alimentaire est un mot magique qui ne...
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Les 6 points positifs pour enfin s’inscrire dans un club de forme

20
Août
Les 6 points positifs pour enfin s'inscrire dans un club de forme
Pour s’entretenir, se soigner, progresser ou tout simplement pour le plaisir, le sport se prête à tous les besoins et envies, et ceci quelque soit son âge et son état de forme.  Mincir et garder la ligne  Musculation, fitness, cardio, cours de fitness sont d’excellents moyens de perdre du  poids et permettent de maintenir sa ligne, grâce à une pratique régulière et  variée.  Soulager son mal de dos  Des muscles toniques en bon état sont les meilleurs garants de votre bien...
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Qu’est ce qui fait varier notre poids ?

13
Juil
Qu’est ce qui fait varier notre poids ?
Certains aliments font mincir, d’autres font grossir, alors soyez vigilants !  – Si les repas sont plus volumineux, plus de nutriments circulent dans le sang qui augmenteront  le niveau sanguin (et par conséquence le poids), qui reviendra à la normale à la fin de la digestion.  – Le sel : sachez qu’une faible dose de sel  peut fixer 1 litre d’eau pendant une à deux journées. Pensez au sel présent dans les poisson fumés, les charcuteries, les plats préparés, les...
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Les cosmétotextiles, un bon principe pour garder la ligne !

13
Juil
Les cosmétotextiles, un bon principe pour garder la ligne !
Leur efficacité a été prouvée par de nombreux tests, leur côte de popularité est en hausse et un grand choix de modèles est proposé. Les vêtements intelligents ont véritablement envahi le marché des textiles et il est désormais difficile de faire sans, surtout si l’on est réfractaire aux machines minceur et aux activités fitness. Comment fonctionnent les cosmétotextiles ? Quels sont les effets obtenus ? Quels sont les vêtements concernés ? Autant de questions qui...
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