Posts tagués avec 'Objectif minceur'

Drainer vos capitons avec les textiles minceurs !

27
Avr
Drainer vos capitons avec les textiles minceurs !
Effet drainant, mincir localement, anti-cellulite, perte de taille,  …Voila ce que promettent les textiles  minceurs ! Aujourd’hui les vêtements minceurs sont gorgés d’actifs qui stimulent la circulation en utilisant de nouvelles technologies proposant des textiles amincissants qui restent discrets sous nos tenues,  nous sommes loin des « gaines amincissantes » de nos grands-mères ! Comment fonctionnent ces tenues minceur ?  Le maillage de ces textiles est très...
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Conseils pour la cuisine

07
Jan
Conseils pour la cuisine
Pour profiter de tous les bienfaits de vos produits, il y a des recettes et des petites astuces, utiles aux débutants comme aux cordons bleus ! Et pour que vos enfants découvrent des saveurs et mangent des légumes, retrouvez de vrais conseils de mamans dans le coin des enfants. Bien gérer ses produits frais  Chaque aliment a sa place dans le réfrigérateur, car le froid n’est pas le même partout. Chaque famille de produit se conserve ainsi de façon optimale.      * Entre 0...
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Le petit déjeuner : le repas le plus important de la journée

07
Jan
Le petit déjeuner : le repas le plus important de la journée
Selon des enquêtes de consommations alimentaires , seuls 10 à 15% des enfants, consommeraient un petit déjeuner satisfaisant dans sa composition. Le stress, le manque de temps, le manque d’appétit à cette heure, sont les arguments les plus souvent avancés par les familles. Le caractère jugé insuffisant de ce petit déjeuner a entraîné la multiplication des collations en maternelle, les en-cas glissés dans la poche des enfants, ce qui n’est pas sans conséquence sur...
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Comment contrôler son poids à 50 ans ?

10
Nov
Comment contrôler son poids à 50 ans ?
On prend environ 7,5kg entre 20 ans et 50 ans. Une prise de poids qui s’intensifie à  la ménopause.  Pourquoi ?  A cause des hormones qui facilitent le stockage des graisses, la perte musculaire, et le relâchement cutané. Faites attention à votre hygiène de vie     Ne commencez pas de régimes draconiens. Ne vous serrez pas la ceinture pour garder votre taille de guêpe. Et surtout, évitez les grignotages qui peuvent vite devenir dramatiques. Une activité physique...
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Manger pour se muscler

27
Sep
Manger pour se muscler
L’apport en protéines et glucides est vital pour réaliser au mieux votre objectif de musculation .  Où trouver vos protéines ? : poulet, poisson (thon et saumon), fromage blanc, dinde, viande rouge, blanc d’œuf légumes secs…  Où trouver vos glucides ? : riz brun ou complet, pâtes complètes, pommes de terre (avec la peau), pain aux céréales ou complet, légumes secs, céréales.  Que manger avant l’entraînement ?  Une bonne alimentation procurera aux muscles...
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10 Appareils Pour mincir

21
Juil
10 Appareils Pour mincir
Quelle que soit leur origine, les kilos ne s’installent pas n’importe où. Ils ont leurs coins favoris et ils font de la résistance !  Ce n’est pas par hasard si on qualifie de zones rebelles certaines zones. Elles sont les dernières à capituler lorsque l’on perd du poids. On le sait, un régime amincissant seul ne suffit pas à en venir à bout.Et l’objectif minceur se résume pour la plupart d’entre nous à : détoxiner, affiner, tonifier, lisser…  Cet objectif est...
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