Posts tagués avec 'rameur'

FITNESS CHEZ SOI, QUEL APPAREIL FITNESS ACHETER ?

03
Juin
FITNESS CHEZ SOI, QUEL APPAREIL FITNESS ACHETER ?
Vélo d’appartement , Elliptique , Tapis de course , Rameur ,appareils pour le dos , banc de musculation ou Power Plate … Que choisir ?  Prendre les bonnes résolutions (adopter de saines attitude, démarrer une activité physique, corriger sa posture, contrôler son poids, améliorez son endurance…) nécessite souvent un minimum de prise en charge afin de pouvoir dresser un état des lieux  indispensable à la mise en place d’un programme  et à la sélection du...
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3 conseils pour acheter votre matériel cardio-fitness

16
Nov
3 conseils pour acheter votre matériel cardio-fitness
Vous avez pris du poids, votre ventre est gonflé, vos fesses sont  molles, vous avez une  mauvaise posture, ou tout simplement une baisse de forme… autant d’éléments motivants pour démarrer une activité physique !  Les erreurs à ne pas commettre  Au début, évitez tout excès, ne vous entraînez pas tous les jours, vous risquez de vous dégoûter très rapidement.  N’espérez pas prendre du muscle en huit jours.  N’espérez pas non plus transformer votre corps et changer...
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Musculation : à chacun sa façon de se muscler…

13
Sep
Musculation : à chacun sa façon de se muscler…
Perdre du poids, retrouver un ventre plat, des fesses fermes, raffermir sa poitrine, affiner ses jambes, remodeler sa silhouette grâce à la musculation, c’est possible !  Vous voilà motivé pour reprendre une activité physique ou pour compléter votre sport préféré, la pratique de la musculation peut vous aider ! Les machines fitness et les appareils de musculation ou d’électrostimulation offrent  de multiples possibilités pour construire son programme individuel :...
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