Posts tagués avec 'remise en forme'

12 idées cadeaux spéciales Noël pour votre Forme

13
Nov
12 idées cadeaux spéciales Noël pour votre Forme
Comment choisir LE CADEAU qui plaise à tous les coups ? Découvrez toutes les idées de cadeaux FITNESS dans la hotte du père Noël pour faire plaisir à toute votre famille et à tous vos amis, ou tout simplement vous faire plaisir ! S’il y avait un seul appareil  à offrir ou à s’offrir pour conserver la forme, ce serait : • Un tapis de course pour brûler des calories, • Un vélo d’appartement pour faire travailler son système cardiovasculaire, • Un vélo...
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8 exercices faciles pour garder la forme à domicile

06
Oct
8 exercices faciles pour garder la forme à domicile
Se remettre au sport, garder la forme ou entretenir sa silhouette à domicile c’est possible ! Si pour certains la fréquentation des salles de fitness est rebutante, sachez qu’il est possible de conserver une forme physique et un bon mental en pratiquant une activité physique chez soi. Vous trouverez ci-dessous des exercices faciles à réaliser,  un entraînement  de  deux séances par semaines devrait suffire pour retrouver un ventre plat, des fesses fermes et une belle...
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Gym en salle

21
Mar
Gym en salle
Les salles de cultures physique existent depuis près d’un siècle. Réservées à la classe populaire, ces salles sont vite devenus un lieu où homme, femme, ouvrier, grand patron, people se côtoient quotidiennement. Les salles d’aujourd’hui ne sont plus celles d’autrefois. D’un lieu d’entraînement de quartier aux grandes salles de sport dépassant les 2000 mètres carrés, les pratiquantes et les pratiquants s’inscrivent dans le but de retrouver une forme physique...
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Le retour du régime hyper protéiné

07
Sep
Le retour du régime hyper protéiné
Depuis quelques années, il était mis à l’écart. Aujourd’hui il est revenu dans le groupe de tête des régimes favoris. Depuis que les cures hyper protéinées existent, elles étaient souvent mal encadrées, voire pas du tout. Le problème est que les résultats n’étaient pas durables.  Ce régime est souvent trop restrictif et sans stabilisation, ceci entraînant systématiquement une reprise, voire l’installation postérieure d’un surpoids. Il faut comprendre que les cures...
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Tapis de course : Pro Form P.F 3.6

20
Août
Tapis de course : Pro Form P.F 3.6
Équipé d’un moteur de 1,75 cv lui permettant d’atteindre 16km/h et d’une inclinaison motorisée jusqu’à 10%, le tapis de course PF3.6 sera le parfait allié de votre course vers la réussite. Ses 9 programmes préenregistrés vous permettrons des entraînements aussi variés que perte de poids, tonification musculaire ou endurance…Simple d’utilisation et complet, le tapis PF3.6 conviendra à tout les types de coureurs.  – Moteur : Le PF3.6 est...
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La plaque oscillante, comment ça marche ?

20
Août
La plaque oscillante, comment ça marche ?
Une technologie innovante  Récemment découverte, la technique des plaques oscillantes cache malgré son nom également une technique vibratoire, d’ailleurs devenue la Sismothérapie dite tridimensionnelle.  Cette dernière est destinée à solliciter de façon intense les fibres musculaires afin de retrouver les bénéfices d’une activité physique avec cet avantage que le pourcentage de fibres engagées dans l’effort est plus que doublé.  Les mouvements accélérés de la...
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