Certains aliments font mincir, d’autres font grossir, alors soyez vigilants !  – Si les repas sont plus volumineux, plus de nutriments circulent dans le sang qui augmenteront  le niveau sanguin (et par conséquence le poids), qui reviendra à la normale à la fin de la digestion.  – Le sel : sachez qu’une faible dose de sel  peut fixer 1 litre d’eau pendant une à deux journées. Pensez au sel présent dans les poisson fumés, les charcuteries, les plats préparés, les...