Posts tagués avec 'Silhouette femme'

8 exercices faciles pour garder la forme à domicile

06
Oct
8 exercices faciles pour garder la forme à domicile
Se remettre au sport, garder la forme ou entretenir sa silhouette à domicile c’est possible ! Si pour certains la fréquentation des salles de fitness est rebutante, sachez qu’il est possible de conserver une forme physique et un bon mental en pratiquant une activité physique chez soi. Vous trouverez ci-dessous des exercices faciles à réaliser,  un entraînement  de  deux séances par semaines devrait suffire pour retrouver un ventre plat, des fesses fermes et une belle...
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Maigrir au bon endroit !

21
Mar
Maigrir au bon endroit !
Ventre, fesses, cuisses restent nos préoccupations premières pour maigrir !  Si notre stratégie minceur est orientée sur des zones particulières, il est primordial de faire le choix d’un traitement adapté, sachant  que les régimes sont totalement inefficaces sur nos bourrelets, notre peau d’orange, et sur le relâchement de la peau… Pour modifier sa silhouette , il suffit de suivre et de respecter un programme global, qui ne s’inscrit pas dans une perte de...
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5 secrets pour avoir une belle allure

07
Jan
5 secrets pour avoir une belle allure
Avoir de l’allure ne sera plus un secret pour vous Avoir de l’allure, pour les femmes, c’est se distinguer par leur élégance, leur sensualité, leur allure, et leur physique ! Voici quelques astuces pour avoir une belle allure : 1. Gardez la tête haute : Dégagez le cou de la ligne des épaules. Descendez les épaules et serrez les omoplates. Maintenez la tête droite (comme si elle était tractée vers le haut). Le menton perpendiculaire au thorax. L’arrière de la tête...
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Retrouver sa silhouette après un accouchement

05
Juil
Retrouver sa silhouette après un accouchement
La grossesse est un très beau moment de votre vie, mais elle nous laisse souvent quelques kilos difficiles  à perdre, faisant apparaître quelques zones disgracieuses modifiant souvent  notre silhouette.  Prise de poids, stockage de graisse, peau relâchée… Voila les principaux combats que la jeune maman devra mener .après avoir accouché Quels exercices permettent de retrouver sa silhouette d’avant bébé ? Après Après l’accouchement, vous ne devez pas reprendre...
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Cabines uv : pour quoi faire ?

16
Juin
Cabines uv : pour quoi faire ?
Le bronzage UV est le moyen le plus utilisé en France pour obtenir un bronzage rapide avant l’été et pourquoi pas pour conserver une bonne mine toute l’année.  Nombreux  instituts de beauté sont équipés et doivent vous permettre de bronzer en toutes sécurité en vous proposant des prix abordables. Bronzage UV : A quelle fréquence ? Une à deux fois par semaine parait être la bonne fréquence.  20 minutes suffisent pour le corps et 15 minutes pour le visage avec des...
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Mincir en conservant une bonne santé

08
Juin
Mincir en conservant une bonne santé
Mincir, avoir une belle peau, un cœur endurant, un corps en bonne santé : tout cela est en relation avec par un bon métabolisme. Métabolisme et syndrome métabolique  Le métabolisme regroupe tous les processus mis en place par l’organisme pour faire  fonctionner correctement nos cellules. Lorsqu’il est perturbé, notre corps en subit les conséquences.  Lorsque nous sommes victimes du syndrome métabolique, ce dernier est la résultante de  plusieurs facteurs associés avec...
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