Posts tagués avec 'Silhouette femme'

Mincir en conservant une bonne santé

08
Juin
Mincir en conservant une bonne santé
Mincir, avoir une belle peau, un cœur endurant, un corps en bonne santé : tout cela est en relation avec par un bon métabolisme. Métabolisme et syndrome métabolique  Le métabolisme regroupe tous les processus mis en place par l’organisme pour faire  fonctionner correctement nos cellules. Lorsqu’il est perturbé, notre corps en subit les conséquences.  Lorsque nous sommes victimes du syndrome métabolique, ce dernier est la résultante de  plusieurs facteurs associés avec...
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ARRETEZ DE FUMER SANS GROSSIR

04
Jan
ARRETEZ DE FUMER SANS GROSSIR
Vous voulez arrêter de fumer pour retrouver : une peau éclatante, des dents blanches, et une énergie, que vous ne connaissiez plus, faire des économies, mais vous avez peur de grossir ?! Et bien suivez nos conseils, vous garderez ainsi votre ligne ! Pourquoi grossit-on ?  Car la nicotine est une vrai traîtresse qui joue sur tous les tableaux, d’abord elle augmente la dépense d’énergie : un paquet de cigarette par jour c’est 200 calories parties en fumée, exemple : 1 part de...
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3 bons réflexes minceur

29
Nov
3 bons réflexes minceur
Se dépenser plus  Pour garder votre silhouette jeune et tonique, il faut absolument augmenter votre activité physique pour entretenir votre masse maigre et réduire votre masse grasse.Faites du cardio-training, des sports d’endurance (tapis de marche, tapis de course, vélo d’appartement, elliptique,…) au moins 30 minutes par jour, 3 fois par semaine. C’est le minimum si vous voulez brûler vos graisses.  Boire plus :  De l’eau, sous toutes ses formes (thé...
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Comment trouver le meilleur appareil de musculation en fonction de son profil?

19
Oct
Comment trouver le meilleur appareil de musculation en fonction de son profil?
Musculation , fitness, bien être, santé sont des mots qui font de plus en plus partie de notre vocabulaire. Un minimum d’activité physique régulière est devenue une nécessité pour maintenir ou améliorer sa forme.  Que vous présentiez un excédent de poids, ou que vous désiriez affiner votre silhouette , ou que vous souhaitiez entretenir votre cœur, vous avez la possibilité de vous inscrire dans une salle de gym ou faire l’acquisition d‘appareil de musculation ou...
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EXERCICES POUR UN VENTRE PLAT

06
Oct
EXERCICES POUR UN VENTRE PLAT
Il est intéressant de se muscler le ventre mais parfois cela ne suffit pas. Il est souvent indispensable de poursuivre ou de compléter la tonification  par des soins minceur et anti cellulite pour retrouver un joli ventre.  Des abdominaux musclés ?  Avoir une bonne sangle abdominale est une priorité, et un ventre musclé est aussi une question de santé! Les abdominaux ont un rôle de contention pour nos viscères,  et coté esthétique leur impact sur la silhouette est...
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10 minutes suffisent pour dessiner votre silhouette !

22
Sep
10 minutes suffisent pour dessiner votre silhouette !
Votre temps est précieux, vous avez envie d’efficacité, de résultats :  ce programme est dédié aux femmes désireuses de modeler leur corps rapidement et durablement.  Aucune obligation de vous déplacer pour vous entraîner, vous partez en vacances, votre programme part avec vous.  C’est le programme le plus économique du secteur santé-beauté-forme.  Quel est l’objectif du Programme Pretty Woman Fitness ?  L’objectif du Programme Pretty Woman Fitness est de se...
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