Posts tagués avec 'Achat vélo elliptique'

ACHETEZ VOS APPAREILS DE FITNESS AU MEILLEUR PRIX!

12
Juil
ACHETEZ  VOS  APPAREILS DE  FITNESS  AU  MEILLEUR PRIX!
Elliptique, rameur, stepper, banc de musculation… A chaque produit correspond un profil d’utilisateur. Trouvez le vôtre avec notre sélection des meilleurs rapports qualité/prix.  Cette année comme les précédentes, des cadeaux pour la forme, des cadeaux pour le bien-être ou pour la beauté, mais aussi pour  le sport se retrouveront en masse au pied du sapin. Qu’il s’agisse de faire un cadeau à sa moitié, à ses enfants ou à...
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Mon fitness à la maison quels exercices ?

10
Juil
Mon fitness à la maison quels exercices ?
Quels sont les exercices, Oui, mais l’entraînement à domicile nécessite un minimum de connaissances. Tout d’abord, Si vous pratiquez depuis plusieurs années un sport collectif ou individuel vous ne devriez pas avoir trop de problèmes, si vous êtes totalement néophyte les conseils d’un éducateur sportif ou d’un coach peuvent être d’une grande utilité.  Cependant, Si vous avez une forte motivation : en effet il faut avoir de la motivation pour s...
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Acheter un appareil cardio–training pour la maison

27
Mai
Acheter un appareil cardio–training pour la maison
Pourquoi? Parce que, Vous avez pris du poids, votre ventre est gonflé, vos fesses sont  molles, vous avez une  mauvaise posture, ou tout simplement une baisse de forme… autant d’éléments motivants pour démarrer une activité physique ! Les erreurs à ne pas commettre  Le plus important, Au début, évitez tout excès, ne vous entraînez pas tous les jours, vous risquez de vous dégoûter très rapidement. Donc, N’espérez pas prendre du muscle en huit jours. N’espérez pas non...
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Le cardio training, à quoi ça sert ?

26
Avr
Le cardio training, à quoi ça sert ?
Pourquoi est-ce bon pour le cœur , Le tapis de course, le rameur, le vélo d’appartement, l’elliptique, le steppeur font partie des installations de  la majorité des  clubs de forme, et de nombreux particuliers sont aujourd’hui équipés de ces appareils de cardio-training à leur domicile. L’intérêt d’utiliser  ces machines est double puisqu’elles font travailler nos muscles. Elle  sollicite notre cœur et en répondant à chacun de nos objectifs. Quelle doit être la...
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RETROUVEZ LA FORME !

23
Avr
RETROUVEZ LA FORME !
Comment faire, L’endurance, la force et la mobilité, essentiels en fitness , évitent l’apparition de maladie articulaires et sont des facteurs importants en matière de santé, de bien être et de résistance. Après chaque séance d’entraînement, votre corps réagit en s’adaptant aux efforts. Enfin vous trouverez, la réponse du corps est différente, selon l’intensité de l’effort. C’est pourquoi votre objectif d’entraînement doit s’orienter vers les points forts que...
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Trouver le bon rythme cardiaque

17
Avr
Trouver le bon rythme cardiaque
Vous pensez que votre pouls bat trop vite ?  Attention, il ne devrait pas dépasser 60 pulsations par minute. Pourquoi faut-il avoir un cœur en bonne santé ?  Pour vivre plus longtemps. Une fréquence cardiaque basse au repos agit sur le fonctionnement global du corps. Un cœur lent a moins besoin d’énergie pour fonctionner. Il s’économise, réagit mieux à l’effort, récupère plus vite et fait diminuer la tension artérielle. Beaucoup de personnes ont un cœur qui bat à 70-85 bpm...
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