Posts tagués avec 'Ventre plat femmes'

Je veux affiner ma taille

23
Mai
Je veux affiner ma taille
Coté fitness : affiner ma taille La musculation : en faisant les bons exercices on sollicite les muscles obliques.  Position debout : Les membres inférieurs sont écartés de 2 fois la largeur de vos épaules. Les bras sont en croix, le dos bien droit. Touchez le pied gauche avec la main droite en expirant, redressez-vous dans la position de départ en inspirant.  Puis renouveler l’exercice en expirant à nouveau, touchez le pied droit de la main gauche et ainsi de...
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4 machines pour mincir sans chirurgie

19
Mai
4 machines pour mincir sans chirurgie
Avis à toutes celles qui ont envie de mincir et de retrouver une belle silhouette sans être des addicts de la  salle de gym. Les machines minceur innovantes viennent à notre secours avec des technologies de plus en plus performantes pour traquer les rondeurs et la cellulite. Pour certaines femmes, les appareils de fitness et de musculation sont parfois difficiles à utiliser, la salle de sport est parfois bondée, et la motivation n’est pas toujours au rendez vous. La minceur et la...
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COMMENT PERDRE DU VENTRE

19
Mai
COMMENT PERDRE DU VENTRE
Mou, flasque, gonflé… qui n’a pas connu des problèmes au niveau de son ventre, celui qui nous empêche même de porter parfois la dernière petite jupe à la mode…  Les conseils qui suivent devraient vous permettre de perdre du ventre et de retrouver une jolie taille en obtenant des résultats sur toute la ligne.  Comment agir pour retrouver un ventre plat ?  Une mauvaise alimentation va favoriser l’accumulation des graisses de stockage autour du ventre, des fesses et des...
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En finir avec le ventre gonflé !

10
Mai
En finir avec le ventre gonflé !
Plusieurs causes peuvent être à l’origine de ballonnements ou d’un ventre gonflé.  Certaines sont d’origine alimentaire et d’autres sont plutôt psychologique en rapport au stress, à l’angoisse ….  Souvent, les principales causes sont alimentaires et plusieurs sont envisageables. Les fruits, les légumes, les légumes secs, les légumineuses (haricots secs, pois secs et lentilles) et les céréales complètes (riz et blé) sont des aliments de nature...
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Mini appareils pliants pour tous

10
Mai
Mini appareils pliants pour tous
Deux types d’appareils pour un travail complet des abdominaux :  En fonction des mouvements effectués, vous ciblerez votre travail sur certaines parties de votre sangle abdominale (grands et petits obliques, transversaux…)  Son fonctionnement est d’une extrême simplicité. L’objectif est de permettre à l’utilisateur de faire le fameux mouvement de  » crunch  » ou relevé de buste en français en étant légèrement aidé. Les deux guides sont conçus pour...
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Pour une poitrine au top et une taille de guêpe !

30
Avr
Pour une poitrine au top et une taille de guêpe !
Le Programme Pretty Woman Fitness est une alternance de 10 minutes d’exercices pour la poitrine et la taille… Votre temps est précieux, vous avez envie d’efficacité, de résultats :  ce programme est dédié aux femmes désireuses de modeler leur corps rapidement et durablement. 10 minutes suffisent pour dessiner votre silhouette !  Aucune obligation de vous déplacer pour vous entraîner, vous partez en vacances, votre programme part avec vous.  C’est le programme le plus...
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