Les abdominaux ont un rôle de contention viscérale et de maintien de la colonne lombaire.  Lors des exercices, des positions vicieuses peuvent entraîner des douleurs lombaires, il est important de surveiller sa position. Les muscles abdominaux de part leur fonction peuvent être sollicités  en statique et en dynamique. Lors de vos séances de musculation abdominale il faut être vigilant en gardant toujours  le ventre contracté et ceci pendant  toute la durée de l’exercice,...