Posts tagués avec 'Belle fesses femmes'

Mincir et perdre de la graisse au niveau des fesses :

19
Oct
Mincir et perdre de la graisse au niveau des fesses :
Mes fesses sont trop molles :  ce n’est pas d’un régime salade verte dont vous avez besoin, mais de sport, de protéines et de sucres lents.  L’idée n’est pas de perdre du poids, mais de structurer les muscles fessiers en les stimulant et en les nourrissant.  Avant votre séance de sport, prenez un repas accès sur les sucres lents qui vont vous permettre d’assimiler les protéines que vous consommerez au repas suivant.Mes fesses sont trop grasses :  souvent génétiques ou...
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Votre rentrée minceur :

27
Sep
Votre rentrée minceur :
Envie de dire stop aux kilos superflus ? Une résolution de plus en plus facile à tenir grâce aux nouvelles techniques qui font leurs apparitions sur le grand marché de la minceur. Entre les fêtes de fin d’année, les raclettes et tartiflettes dégustés en période de froid et les chocolats qui vont bientôt arrivés, il faut se débarrasser des kilos superflus. Il est grand temps de les perdre ! Même si les bonne vieille méthode fonctionnent toujours (rien de tel que du sport et...
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10 minutes suffisent pour dessiner votre silhouette !

22
Sep
10 minutes suffisent pour dessiner votre silhouette !
Votre temps est précieux, vous avez envie d’efficacité, de résultats :  ce programme est dédié aux femmes désireuses de modeler leur corps rapidement et durablement.  Aucune obligation de vous déplacer pour vous entraîner, vous partez en vacances, votre programme part avec vous.  C’est le programme le plus économique du secteur santé-beauté-forme.  Quel est l’objectif du Programme Pretty Woman Fitness ?  L’objectif du Programme Pretty Woman Fitness est de se...
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Se tonifier avant la plage

22
Juin
Se tonifier avant la plage
Avec l’été, chaque année à la même époque, nous sommes tous à la recherche de la solution pour retrouver une jolie silhouette : régime, diététique, musculation et fitness.  Magazines et revues spécialisés vantent les avantages de tel ou tel produit plus ou moins efficace.  N’oubliez pas que perdre du poids ne vous permettra pas forcément d’être belle ou beau sur la plage, alors pour un corps tonique… Voici quelques exercices pour vous muscler rapidement et vous...
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Je fais attention à ce que je mange et pourtant je grossis

07
Juin
Je fais attention à ce que je mange et pourtant je grossis
Beaucoup font des efforts importants au niveau de leur alimentation mais ne perdent pas 1 gramme… Que faire ?  Voici quelques règles pour mincir :  – diminuer sa consommation de sel car le sodium favorise la rétention d’eau dans les tissus et donc des kilos en plus ! Il faut limiter sa dose en sel (plats industriels, charcuterie…) et ne pas en consommer plus de 3 grammes par jour.  -Ne jamais sauter de repas car cela favorise l’hypoglycémie et on se jette sur la nourriture...
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10 astuces pour garder la ligne au quotidien

03
Juin
10 astuces pour garder la ligne au quotidien
1. Choisissez un sport qui vous convient et surtout pour vous faire plaisir  Faire une activité que l’on aime permet de ne pas se lasser ou se dégouter .Vous pourrez mieux tenir dans la durée et atteindre votre objectif minceur .  Le plus important est la régularité. Il ne s’agit pas de s’entraîner en dépassant ses limites; la durée de vos séances doit se situer entre 30 et 45 minutes quotidiennement. 2. Maigrissez facilement  Marchez et étirez-vous !  N’oubliez pas...
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