Posts tagués avec 'Fitness'

Pourquoi bouger, faire du sport ou du fitness?

16
Déc
Pourquoi bouger, faire du sport ou du fitness?
Bouger peut permettre à chacun d’entre nous d’améliorer son quotidien. L’activité physique contribue en effet à diminuer le risque de certaines maladies, à améliorer notre condition physique et nous permet tout simplement de mieux vivre. Voici quelques bonnes raisons de s’y mettre ou de s’y remettre… Le fait de bouger est source de bien-être, et nous permet de conserver une bonne condition physique, d’être mieux protégé face à diverses pathologies, et de ralentir...
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Un maximum de résultats en un minimum de temps

15
Déc
Un maximum de résultats en un minimum de temps
  Pour quoi faire ?     Power Plate a révolutionné les domaines du bien-être, de la beauté et de l’anti-âge.    Tout d’abord, Ça change quoi ?  La power plate fait tout : muscler, maigrir, entretenir.  Le secret de la power plate est que tout le monde peut obtenir des résultats rapides, rien qu’en appuyant sur un bouton.  Le plus important,   Comment ça marche ?    La power plate produit des vibrations spécifiques à travers tout le...
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Musculation & Fitness à domicile : Quels appareils ?

16
Nov
Musculation & Fitness à domicile : Quels appareils ?
Une grande majorité de personnes ont la conviction que la musculation développe la musculature à la façon des bodybuilders. En pratique les résultats sont très différents suivant les appareils fitness utilisés  ou le type d’exercices effectués. D’une manière  générale, les  appareils de musculation permettent de développer le tonus musculaire et de sculpter sa silhouette.  Ceux qui s’orientent vers une prise de masse développent aussi du gras, cette musculation...
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Abdos fessiers : soyez fermes avec vos fesses !

03
Nov
Abdos fessiers : soyez fermes avec vos fesses !
Les abdos fessiers ont l’air si faciles quand on regarde Jane Fonda les pratiquer…  Cependant, ça brûle le ventre et les fesses. Ce n’est pas vraiment une partie de plaisir, et à l’heure du fitness à la maison et des chorégraphies en club de remise en forme, le vieux cours pourrait se faire quelques cheveux blancs…  Mais, dans le tourbillon des tendances, il garde son trône parce qu’il a des années de savoir-faire dans le délogement de capitons et de bourrelets...
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RETROUVEZ LA FORME !

10
Sep
RETROUVEZ LA FORME !
L’endurance, la force et la mobilité, essentiels en fitness , évitent l’apparition de maladie articulaires et sont des facteurs importants en matière de santé, de bien être et de résistance. Après chaque séance d’entraînement, votre corps réagit en s’adaptant aux efforts. La réponse du corps est différente, selon l’intensité de l’effort. C’est pourquoi votre objectif d’entraînement doit s’orienter vers les points forts que sont l’endurance et la...
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Imoove : Véritable innovation dans le monde de la fitness thérapie

15
Juil
Imoove : Véritable innovation dans le monde de la fitness thérapie
Connaissez-vous Imoove ? Cet appareil à l’aspect futuriste et à la taille impressionnante qui a été le fruit de recherches précises et de nombreuses élaborations effectuées par des professionnels.  Passé le temps de la découverte de l’engin, les pieds posés sur la plateforme, on découvre le mouvement révolutionnaire de son plateau qu’il faut suivre avec tout le corps.  Ce qui nous frappe tout de suite, c’est la facilité d’utilisation d’Imoove (l’utilisateur est...
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